Подробнее: Центр плавания "Легенда океана"
Детская школа плавания «Океаника» занимается обучением от 3х лет.
Индивидуальные занятия от 2х лет.
Групповые занятия от 3х лет.
Обучение плаванию в школе «Океаника» проходит по методике, разработанной командой профессионалов при участии психологов, педиатров, опытных тренеров и пловцов. Методика рассчитана на обучение детей от 2х лет и учитывает особенности физического и психического развития каждой возрастной группы.
Занятия плаванием в школе «Океаника»:
- Укрепляют здоровье ребенка
- Способствуют общему физическому развитию
- Развивают личностные качества
- Развивают навыки общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми
Запишите ребенка в детскую школу плавания «Океаника»!
Первое занятие - бесплатно.
Для записи на бесплатное пробное занятие, а также по любым возникающим вопросам звоните по телефону: 8 (499) 110-00-69.
До Нового года осталось совсем немного времени!
А это значит, что сейчас самое время для традиционных предновогодних соревнований в ОКЕАНИКЕ .
17 декабря в филиале Профсоюзная прошли соревнования между учениками нашей школы плавания. Наши тренеры вручили пловцам награды и поздравил с наступающим Новым годом!
‼️Также спешим сообщить о режиме работы филиала Профсоюзная в новогодние каникулы. Занятия пройдут 4, 6 и 8 января.
Для записи на бесплатное пробное занятие пишите в сообщения сообщества или звоните по телефону: +79296403150
#океаника
#школаплаванияокеаника
#детскаяшколаплаванияокеаника
#океаникамск
#океаникамосква
#детскаяшколаплаваниямосква
#плаваниемосква
#профсоюзная
#метропрофсоюзная
Сложно быть уверенным в себе на воде, если тело привыкло находиться в зажатом состоянии. Самые лучшие детские упражнения для расслабления и снятия мышечного тонуса — это "поплавок" и "звездочка" с вариантами выполнения на груди и на спине.
⠀
Делаются они на задержке дыхания. И что самое приятное, эти упражнения отлично подойдут детям, которые пока боятся воды.
⠀
⭐"Звездочка". Вдыхаем побольше воздуха и задерживаем его в легких, после чего ложимся на воду в горизонтальном положении на грудь или на спину (кому как больше нравится). Опускаем голову в воду лицом или затылком (в зависимости от положения) и не дышим. Ноги и руки вытянуты в стороны — поза морской звезды.
Задача упражнения: как можно дольше пролежать на воде в таком положении, при этом удерживая у поверхности руки и ноги для полного расслабления.
⠀
"Поплавок". Также вдыхаем воздух и задерживаем его в легких. Поднимаем одну ногу и прижимаем ее к груди, обхватив при этом ногу руками. Затем также поднимаем вторую ногу. Прижав обе ноги и голову к груди (положение группировки), ребенок всплывает на поверхность воды округлой спиной вверх.
⠀
Если маленький пловец сумел освоить эти упражнения, можно считать, что он "подружился" с водой.
⠀
Для записи на бесплатное пробное занятие в филиал Перово пишите в сообщения сообщества или звоните по телефону: +79690847001
#океаника
#океаникамосква
#океаникамск
#океаникаперово
#перово
#школаплаваниямосква
#школаплаванияперово
#плаваниеперово
#мамыперово
#детиперово
#метроперово
#бассейнперово
Индивидуальные занятия от 2х лет.
Групповые занятия от 3х лет.
Обучение плаванию в школе «Океаника» проходит по методике, разработанной командой профессионалов при участии психологов, педиатров, опытных тренеров и пловцов. Методика рассчитана на обучение детей от 2х лет и учитывает особенности физического и психического развития каждой возрастной группы.
Занятия плаванием в школе «Океаника»:
- Укрепляют здоровье ребенка
- Способствуют общему физическому развитию
- Развивают личностные качества
- Развивают навыки общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми
Запишите ребенка в детскую школу плавания «Океаника»!
Первое занятие - бесплатно.
Для записи на бесплатное пробное занятие, а также по любым возникающим вопросам звоните по телефону: 8 (499) 110-00-69.
Последние новости из группы вк:
ХО-ХО-ХО!До Нового года осталось совсем немного времени!
А это значит, что сейчас самое время для традиционных предновогодних соревнований в ОКЕАНИКЕ .
17 декабря в филиале Профсоюзная прошли соревнования между учениками нашей школы плавания. Наши тренеры вручили пловцам награды и поздравил с наступающим Новым годом!
‼️Также спешим сообщить о режиме работы филиала Профсоюзная в новогодние каникулы. Занятия пройдут 4, 6 и 8 января.
Для записи на бесплатное пробное занятие пишите в сообщения сообщества или звоните по телефону: +79296403150
#океаника
#школаплаванияокеаника
#детскаяшколаплаванияокеаника
#океаникамск
#океаникамосква
#детскаяшколаплаваниямосква
#плаваниемосква
#профсоюзная
#метропрофсоюзная
Сложно быть уверенным в себе на воде, если тело привыкло находиться в зажатом состоянии. Самые лучшие детские упражнения для расслабления и снятия мышечного тонуса — это "поплавок" и "звездочка" с вариантами выполнения на груди и на спине.
⠀
Делаются они на задержке дыхания. И что самое приятное, эти упражнения отлично подойдут детям, которые пока боятся воды.
⠀
⭐"Звездочка". Вдыхаем побольше воздуха и задерживаем его в легких, после чего ложимся на воду в горизонтальном положении на грудь или на спину (кому как больше нравится). Опускаем голову в воду лицом или затылком (в зависимости от положения) и не дышим. Ноги и руки вытянуты в стороны — поза морской звезды.
Задача упражнения: как можно дольше пролежать на воде в таком положении, при этом удерживая у поверхности руки и ноги для полного расслабления.
⠀
"Поплавок". Также вдыхаем воздух и задерживаем его в легких. Поднимаем одну ногу и прижимаем ее к груди, обхватив при этом ногу руками. Затем также поднимаем вторую ногу. Прижав обе ноги и голову к груди (положение группировки), ребенок всплывает на поверхность воды округлой спиной вверх.
⠀
Если маленький пловец сумел освоить эти упражнения, можно считать, что он "подружился" с водой.
⠀
Для записи на бесплатное пробное занятие в филиал Перово пишите в сообщения сообщества или звоните по телефону: +79690847001
#океаника
#океаникамосква
#океаникамск
#океаникаперово
#перово
#школаплаваниямосква
#школаплаванияперово
#плаваниеперово
#мамыперово
#детиперово
#метроперово
#бассейнперово
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.