Подробнее: Фитнес-клуб "Арта Фитнес"
Рязань, Бирюзова, 22 к3
1600 кв.м. спорт зал
Более 20 групповых тренировок
Широкий гантельный ряд
Панорамные окна в зале
Сертифицированный тренерский состав
2 финские сауны
Теплая дружеская атмосфера
Персональный подход к каждому клиенту
Режим работы:
будние дни - 7:00-23:00
выходные дни - 8:00-22:00
Отдел продаж - 779-656
Режим работы с 9:00 до 21:00
Запишись на пробную тренировку уже сейчас [id389113576|Natal'a Belskaya]
Пить достаточно воды. Во время физических нагрузок организм теряет много жидкости. Обезвоживание же влечёт за собой микротравмы, замедление метаболизма и ухудшение большинства функций организма
С увеличением интенсивности возрастает расход энергии, а значит, и питательных веществ. Если ваша диета будет основана на белках, сложных углеводах, полезных жирах и клетчатке, это будет хорошим началом пути к силе, мышцам и энергии
Никогда не увеличивайте каллораж за счет объема одной порции. Увеличьте количество приемов пищи до 6-8 раз в сутки
Для нормального пищеварения организму необходима клетчатка. Для этого рекомендуется в день съедать не менее 400 г овощей
Не отказывайтесь от жиров. Начните употреблять необходимые организму жиры Омега-3 и Омега-6. Их источниками являются морепродукты и растительные масла
Не пропускайте приёмы пищи. На завтрак организму необходим заряд энергии - углеводов. Перед сном полезно употреблять продукты, содержащие казеиновый (долгий) белок. Обезжиренный творог перед сном поможет мышцам быстрее восстановиться
✔ Помогите своему организму пополнением его запасов различными микроэлементами и минералами
А Вы соблюдаете эти правила?
#артафитнес #фитнесклубрязань #рязаньспортивная #rzn #фитнесрязань #тренажерныйзалрязань #рязань2023 #Ryazan #артафитнес_будьвформе
Уважаемые клиенты, примите поздравления с 23 Февраля!
Желаем настойчивости и упорства в достижении целей, уверенности и веры в собственные силы, мужества и стойкости − побеждать жизненные обстоятельства. Пусть сила характера помогает преодолевать испытания и быть на коне!
С праздником вас!
Коллектив Арта фитнес
#артафитнес #фитнесклубрязань #рязаньспортивная #rzn #фитнесрязань #тренажерныйзалрязань #рязань2023 #Ryazan #артафитнес_будьвформе
Более 20 групповых тренировок
Широкий гантельный ряд
Панорамные окна в зале
Сертифицированный тренерский состав
2 финские сауны
Теплая дружеская атмосфера
Персональный подход к каждому клиенту
Режим работы:
будние дни - 7:00-23:00
выходные дни - 8:00-22:00
Отдел продаж - 779-656
Режим работы с 9:00 до 21:00
Запишись на пробную тренировку уже сейчас [id389113576|Natal'a Belskaya]
Последние новости из группы вк:
Правилах питания при интенсивных тренировках:Пить достаточно воды. Во время физических нагрузок организм теряет много жидкости. Обезвоживание же влечёт за собой микротравмы, замедление метаболизма и ухудшение большинства функций организма
С увеличением интенсивности возрастает расход энергии, а значит, и питательных веществ. Если ваша диета будет основана на белках, сложных углеводах, полезных жирах и клетчатке, это будет хорошим началом пути к силе, мышцам и энергии
Никогда не увеличивайте каллораж за счет объема одной порции. Увеличьте количество приемов пищи до 6-8 раз в сутки
Для нормального пищеварения организму необходима клетчатка. Для этого рекомендуется в день съедать не менее 400 г овощей
Не отказывайтесь от жиров. Начните употреблять необходимые организму жиры Омега-3 и Омега-6. Их источниками являются морепродукты и растительные масла
Не пропускайте приёмы пищи. На завтрак организму необходим заряд энергии - углеводов. Перед сном полезно употреблять продукты, содержащие казеиновый (долгий) белок. Обезжиренный творог перед сном поможет мышцам быстрее восстановиться
✔ Помогите своему организму пополнением его запасов различными микроэлементами и минералами
А Вы соблюдаете эти правила?
#артафитнес #фитнесклубрязань #рязаньспортивная #rzn #фитнесрязань #тренажерныйзалрязань #рязань2023 #Ryazan #артафитнес_будьвформе
Уважаемые клиенты, примите поздравления с 23 Февраля!
Желаем настойчивости и упорства в достижении целей, уверенности и веры в собственные силы, мужества и стойкости − побеждать жизненные обстоятельства. Пусть сила характера помогает преодолевать испытания и быть на коне!
С праздником вас!
Коллектив Арта фитнес
#артафитнес #фитнесклубрязань #рязаньспортивная #rzn #фитнесрязань #тренажерныйзалрязань #рязань2023 #Ryazan #артафитнес_будьвформе
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.