Фитнес студия "FitDance"

«FitDance» — это самая энергичная фитнес-студия в центре Рязани с 14 направлениями. Мы помогли уже более 1000 людям влюбиться в спорт.

Руководитель студии, она же и тренер, Дарья Зобова. Девушка, чья энергия, забота, душевность и профессионализм не оставит равнодушными абсолютно никого. Автор марафона «Dавай Zахудею».

Групповые занятия проходят по следующим направлениям:

✅ JUMPING
— JUMPING
— JUMPING TABATA;
— JUMPING INTERVAL;
— JUMPING CORE;
— JUMPING СВЯЗКА;
— JUMPING DANCE;
— JUMPING MEN.

✅ СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ:
— TABATA;
— HIIT;
— BODY ATTACK;
— PIRAMID TRAINING;
— CORE TRAINING;
— УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ;
— КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА.

✅ МЯГКИЙ ФИТНЕС:
— STRETCHING;
— ЗДОРОВАЯ СПИНА;
— МФР.

Кроме этого, работа с питанием, составление комфортного, грамотного и здорового рациона.

Неповторимым направлением фитнеса является «ДАШпинг» — это джампинг тренировка на батуте. Заводные треки, неподражаемая энергетика, низкий риск получения травм, работа на все группы мышц.
За одну такую тренировку вы тратите 600-900 калорий.

❤️ Здесь вы обретете идеальное тело, гармоничное мышление, отличное самочувствие и заведёте новые знакомства.

Адрес: г. Рязань, ул. Есенина, д. 70А.

---