Подробнее: Фитнес-студия "Lady Fit"
Вишневая, 25
Информация по WhatsApp +7 (900) 601-20-69
Проанализировав поступающие сообщения в Директ о том, что девушки боятся большой нагрузки или, наоборот, недостаточной нагрузки, назрела мысль о написании отдельного поста о наболевшей проблеме!
1. Во-первых, вся прелесть групповых тренировок в их универсальности!
Занятия построены таким образом, что тренер всегда предлагает упрощенный аналог упражнениям, требующим средний или высокий уровень физической подготовки (например, привычный Jumping Jack заменяется на приставной шаг с поднятием рук)
2. Во-вторых, фитнес - это лишь 20% успеха. Остальные 80% - это результат вашего питания.
Тренер всегда готов проконсультировать вас по питанию, помочь в составлении рациона в зависимости от вашей цели. Так, чтобы «построить» тело фитоняшки, необходимы большие веса и низкоуглеводное питание.
Для того, чтобы «скинуть» несколько лишних кило и привести тело в тонус, нужен правильный расчёт КБЖУ.
3. И наконец, группы в студии относительно небольшие, и ни одна клиентка не остаётся без внимания тренера. Атмосфера очень теплая. И кстати фраза «дружелюбный женский коллектив», как ни странно, не имеет ничего общего с сарказмом)
Если у вас все еще остались сомнения, приходите и попробуйте! Кстати у нас вновь запущена акция пробной бесплатной тренировки! Будем рады видеть Вас в наших рядах
Что такое направление «ФИТНЕС» в студии женского фитнеса «Lady Fit 62»?
Это тренировка, включающая три стадии: кардио, силовую часть и стретчинг.
Кардио нацелено на разогрев мышц, учащение пульса и, как следствие, запуска процесса жиросжигания.
Силовая часть позволяет продолжить процесс жиросжигания, нарастить мышечную массу, привести тело в тонус.
Стретчинг (растяжка) позволяет сформировать красивый рельеф тела (правильно растянуть мышцы после нагрузки на них), улучшить растяжку, расслабить все тело после тренировки (в вечерние часы после продуктивного дня).
Мы ждём девушек и женщин, готовых изменить свою жизнь, сделав спорт неотъемлемой ее частью
Информация по WhatsApp +7 (900) 601-20-69
Последние новости из группы вк:
НОВИЧКИ И ПРОФИ ♀Проанализировав поступающие сообщения в Директ о том, что девушки боятся большой нагрузки или, наоборот, недостаточной нагрузки, назрела мысль о написании отдельного поста о наболевшей проблеме!
1. Во-первых, вся прелесть групповых тренировок в их универсальности!
Занятия построены таким образом, что тренер всегда предлагает упрощенный аналог упражнениям, требующим средний или высокий уровень физической подготовки (например, привычный Jumping Jack заменяется на приставной шаг с поднятием рук)
2. Во-вторых, фитнес - это лишь 20% успеха. Остальные 80% - это результат вашего питания.
Тренер всегда готов проконсультировать вас по питанию, помочь в составлении рациона в зависимости от вашей цели. Так, чтобы «построить» тело фитоняшки, необходимы большие веса и низкоуглеводное питание.
Для того, чтобы «скинуть» несколько лишних кило и привести тело в тонус, нужен правильный расчёт КБЖУ.
3. И наконец, группы в студии относительно небольшие, и ни одна клиентка не остаётся без внимания тренера. Атмосфера очень теплая. И кстати фраза «дружелюбный женский коллектив», как ни странно, не имеет ничего общего с сарказмом)
Если у вас все еще остались сомнения, приходите и попробуйте! Кстати у нас вновь запущена акция пробной бесплатной тренировки! Будем рады видеть Вас в наших рядах
Что такое направление «ФИТНЕС» в студии женского фитнеса «Lady Fit 62»?
Это тренировка, включающая три стадии: кардио, силовую часть и стретчинг.
Кардио нацелено на разогрев мышц, учащение пульса и, как следствие, запуска процесса жиросжигания.
Силовая часть позволяет продолжить процесс жиросжигания, нарастить мышечную массу, привести тело в тонус.
Стретчинг (растяжка) позволяет сформировать красивый рельеф тела (правильно растянуть мышцы после нагрузки на них), улучшить растяжку, расслабить все тело после тренировки (в вечерние часы после продуктивного дня).
Мы ждём девушек и женщин, готовых изменить свою жизнь, сделав спорт неотъемлемой ее частью
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.